RESTORE & REVIVE WORKSHOP 14/12/2024

Har du brug for at få genopladet batterierne i en travl tid? Så kom med til Restore & Revive yoga workshop, hvor vi nulstiller kroppen og sindet.

Igennem blideyogastillinger, åndedrætsteknikker, samt afspændingsteknikker fra psykomotorisk terapi, vil du opleve hvordan kroppen bliver afslappet, og hvordan du får mulighed for at fordybe dig i dit indre, og opnå en følelse af ro og balance.

Yogastillingerne bliver holdt i 15-20 minutter, og understøttes med masser af udstyr som bolsters, blokke og tæpper, justeret til hver enkelt krop. For at fremme den ultimative afspænding, vil der være blid aromaterapi, med dufte som hjælper kroppen og sindet til at give slip.

14. december 2024 kl. 12.00-14.00

Workshoppen er kun for Ohmyoga medlemmer.