Reformer Pilates med fokus på sikker træning
Reformer Pilates er vores fundament. Her lærer du reformeren at kende og opbygger styrke, stabilitet og kropskontrol gennem kontrollerede bevægelser og moderat fjedermodstand.
Når du er klar til næste niveau, kan du fortsætte på Reformer Elevate, hvor tempoet, kompleksiteten og de længere bevægelsesflow udfordrer både styrke, balance og koordination.
Ønsker du en mere intens og styrkefokuseret træning, tilbyder Reformer Sculpt en dynamisk kombination af reformeren, håndvægte og funktionelle øvelser – altid med Pilates’ fokus på præcision, kontrol og kvalitet.
På den måde kan du udvikle din praksis i dit eget tempo og vælge den Reformer-klasse, der passer bedst til dine mål og din erfaring.
Mere end træning
Hos Ohmyoga handler det ikke kun om yoga eller pilates. Det handler om at skabe et sted, du har lyst til at komme tilbage til.
Et sted, hvor du bliver mødt med et smil. Hvor undervisningen er fagligt stærk, omgivelserne er rolige og æstetiske, og hvor bevægelse bliver en naturlig del af hverdagen.
Fra Reformer Pilates og Hot Pilates til Yoga, Hot Yoga og Yin Yoga tilbyder vi et bredt udvalg af hold, så du kan vælge den træning, der passer til både din krop og dit energiniveau. Uanset hvilket hold du vælger, er vores ambition den samme: at skabe en oplevelse præget af kvalitet, nærvær og et varmt fællesskab.
For os er Ohmyoga ikke bare et træningsstudio på Vesterbro. Det er et sted, hvor mennesker mødes, udvikler sig og finder glæden ved at bevæge sig.
BLIV MEDLEM