Reformer Pilates uddannelse i København - 100 timer
Bliv certificeret Reformer Pilates-instruktør hos Ohmyoga på Vesterbro. En fagligt grundig uddannelse med fokus på anatomi, teknik og praktisk undervisning.
Hvad lærer du på vores Reformer Pilates udannelse?
Ohmyogas 100-timers Reformer Pilates uddannelse i København er skabt til dig, der ønsker at blive certificeret instruktør med en solid faglig forståelse for anatomi, bevægelse og undervisning.
Uddannelsen bygger på de klassiske Pilatesprincipper kombineret med moderne bevægelseslære. Du får en grundig forståelse for kroppens anatomi, bevægelsesmønstre og funktion, og lærer hvordan du omsætter din viden til sikker, effektiv og inspirerende undervisning.
Gennem en kombination af teori, praktisk træning og undervisningsøvelser arbejder vi med teknik, øvelsesvariationer, progression og individuelle tilpasninger. Du udvikler både dine faglige kompetencer og evnen til at sammensætte velstrukturerede klasser, guide forskellige niveauer og skabe tryghed hos dine deltagere.
Målet er ikke blot at lære dig et repertoire af øvelser, men at give dig forståelsen og selvtilliden til at stå som underviser med din egen faglige tilgang, forankret i Pilatesmetodens principper.
Fra teori til praksis - det arbejder vi med
- Pilatesprincipper omsat til praktisk undervisning.
- Reformer-teknik, repertoire og intelligent sekvensering.
- Klassisk Pilates kombineret med moderne bevægelsesmønstre.
- Bevidst og professionel brug af udstyr, herunder jumpboard.
- Funktionel anatomi, bevægelsesforståelse og skadesforebyggelse.
- Cueing, klasseopbygning og undervisningskompetencer.
- At stå sikkert som underviser – også når noget ikke går som planlagt.
- Teori, praksis, teaching labs samt en gennemtænkt manual, der udleveres ved uddannelsens start.
Undervisningen kombinerer teori, praksis og løbende feedback. Ved uddannelsens start modtager du en omfattende manual, som understøtter din læring gennem hele forløbet.
Køb din plads her
Mød underviserne på vores Reformer Pilates uddannelse
På denne reformer uddannelse bliver du undervist og guidet af to erfarne og dedikerede undervisere: Lise og Theresa. Begge bringer høj faglighed, stærk formidlingsevne og mange års undervisningserfaring ind i rummet med et fælles fokus på kvalitet og integritet i undervisningen.
Lise med 700+ timers uddannelse inden for yoga og pilates, og mange års erfaring som underviser, har Lise en stærk og solid baggrund inden for bevægelse. Hun er kendt for sin præcise og strukturerede tilgang, hvor teknik, alignment og progression er i centrum. Lise har et skarpt blik for detaljen og en særlig evne til at gøre komplekse bevægelser forståelige og anvendelige i praksis.
Theresa, ejer af Ohmyoga og 1000+ timers uddannelse inden for yoga og pilates, har viet sit arbejdsliv til bevægelse og undervisning. Med en solid baggrund inden for yoga, reformer og mat pilates samt mange års erfaring som underviser er hendes tilgang grundig, nærværende og kompromisløs i forhold til faglighed. Hun er optaget af at udvikle selvstændige, reflekterede undervisere, der kan stå stærkt i deres egen rolle, med respekt for de klassiske principper og en moderne forståelse af kroppen. Theresa har et særligt fokus på formidling, undervisningsansvar og på at hjælpe dig med at finde din egen stemme som underviser.
Sammen skaber Lise og Theresa et trygt, struktureret og fagligt ambitiøst læringsmiljø, hvor der er plads til spørgsmål, fordybelse og personlig udvikling.
Du bliver ikke blot introduceret til, hvad du skal undervise i, men lærer også at forstå hvorfor – så du kan træffe selvstændige og velbegrundede valg som Reformer Pilates-instruktør.
Hvem er uddannelsen for?
Elsker du Reformer Pilates og har lyst til at tage din viden til næste niveau? Måske drømmer du om at blive instruktør. Måske underviser du allerede og ønsker at udvide dine kompetencer. Eller måske er du ganske enkelt nysgerrig efter at forstå mere om kroppen, bevægelserne og alt det, der ligger bag en god Reformer Pilates-klasse.
Hos Ohmyoga tror vi på, at lysten til at lære er det bedste udgangspunkt. Vores 100-timers Reformer Pilates uddannelse i København giver dig mulighed for at fordybe dig i en træningsform, du allerede holder af, og opleve den fra et helt nyt perspektiv.
Du får ikke blot et større øvelsesrepertoire, men en dybere forståelse for anatomi, teknik og bevægelse. Du lærer at se detaljerne, forstå sammenhængene og arbejde mere bevidst med kroppen – en viden, du kan bruge både i din egen træning og som kommende underviser.
Du behøver ikke have undervisningserfaring for at deltage, men det er et krav, at du allerede har erfaring med at træne på reformeren.
Uanset hvad dit mål er, giver uddannelsen dig mulighed for at udvikle dig, udfordre din viden og tage din passion for Reformer Pilates et skridt videre.
Hvad tager du med dig fra uddannelsen?
Efter 100 timers fordybelse i Reformer Pilates står du med langt mere end et repertoire af øvelser. Du har udviklet en dybere forståelse for kroppen, bevægelse og Pilatesmetoden, og fået redskaberne til at omsætte din viden til praksis.
Du vil blandt andet kunne:
- Planlægge og undervise varierede Reformer Pilates-klasser med faglig sikkerhed og selvtillid.
- Forstå anatomien og principperne bag øvelserne frem for blot at lære dem udenad.
- Arbejde professionelt med reformeren, udstyr og forskellige former for modstand.
- Tilpasse øvelser og progression til forskellige niveauer, behov og fysiske forudsætninger.
- Guide og korrigere med præcision, nærvær og tydelig kommunikation.
- Kombinere klassiske Pilatesprincipper med moderne bevægelsesforståelse.
Uanset om du ønsker at undervise eller fordybe dig i din egen træning, får du en faglig ballast, der ændrer måden, du forstår og arbejder med Reformer Pilates på.
Certificering
Når du har gennemført uddannelsen og bestået både den skriftlige og praktiske eksamen, modtager du et certifikat fra Ohmyoga som dokumentation for din gennemførte Reformer Pilates-uddannelse.
Køb din plads her
Hvorfor vælge Ohmyogas Reformer Pilates uddannelse?
Hos Ohmyoga på Vesterbro tror vi på, at en god Reformer Pilates uddannelse skal give dig mere end et certifikat. Den skal give dig en faglig forståelse, du kan bygge videre på, og selvtilliden til at bruge din viden i praksis.
Derfor har vi skabt en 100-timers uddannelse, hvor klassiske Pilatesprincipper møder moderne bevægelsesforståelse, og hvor der er tid til at gå i dybden med både anatomi, teknik og undervisning. Vi arbejder i et læringsmiljø med plads til spørgsmål, nysgerrighed og personlig udvikling. Du bliver udfordret fagligt, men får også løbende sparring, individuel feedback og støtte fra dine undervisere.
20 ekstra klasser inkluderet i uddannelsen
Som en del af uddannelsen får du adgang til 20 klasser fra Ohmyogas almindelige holdplan til en samlet værdi af 2.700 kr.
Det giver dig mulighed for at træne mellem undervisningsdagene, afprøve det, du lærer, og opleve forskellige undervisningsstile og tilgange til Reformer Pilates. Du kan også udforske vores øvrige Pilates- og yogaklasser og få inspiration til din egen udvikling.
For os handler en god uddannelse ikke kun om de timer, vi tilbringer sammen. Det handler også om den nysgerrighed, erfaring og forståelse, du udvikler undervejs.
Datoer for uddannelsen
15/1, 16/1, 17/1, 22/1, 23/1, 24/1, 29/1, 30/1, 31/1, 5/2, 6/2, 7/2 2027
Fredage kl. 16.00-19.00, lørdage kl. 12.00-18.00, søndage kl. 12.00-17.00
Køb din plads her
Betingelser: Betaling, afmelding og refundering
Tilmelding til uddannelsen er bindende. 3000 kr. af uddannelsens pris anses som depositum og er ikke-refunderbart.
Ønsker du at betale i rater, skal hele beløbet på 14.000 kr. være indbetalt senest 60 dage før uddannelsen starter. Din plads er først sikret ved indbetaling af det fulde beløb. Kontakt os på hello@ohmyoga.dk for ratebetaling.
Ved afmelding senere end 30 dage før uddannelsen starter, refunderes 50% af uddannelsens pris, svarende til 7.000 kr. Ved afmelding efter uddannelsesstart refunderes beløbet ikke, uanset årsag. Eventuel afmelding skal ske skriftligt og sendes på mail til hello@ohmyoga.dk.
Du må have max 2 dages fravær på uddannelsen.
Godt at vide
Det er en forudsætning, at du har erfaring med at træne på reformeren og føler dig tryg ved de grundlæggende øvelser. På den måde kan vi fokusere på at udvikle dine undervisningskompetencer, din bevægelsesforståelse og din faglige udvikling.
Efter gennemført uddannelse og bestået skriftlig og praktisk eksamen modtager du et Ohmyoga 100-timers Reformer Pilates-certifikat som dokumentation for, at du har gennemført uddannelsen.
Uddannelsen består af 100 timers teori, praktisk undervisning, teaching labs og selvstudie.
Du arbejder med Reformer teknik, repertoire, funktionel anatomi, moderne bevægelsesforståelse, sekvensering, cueing, programmering, skadesforebyggelse og undervisningsmetodik.
Uddannelsen undervises på engelsk, og alt undervisningsmateriale – herunder den omfattende manual – udleveres på engelsk.
Uddannelsen er udviklet til at give dig den viden, de praktiske færdigheder og den selvtillid, der skal til for at undervise sikre, professionelle og velstrukturerede Reformer Pilates-klasser.
Ofte stillede spørgsmål
Skal jeg være certificeret instruktør for at tage uddannelsen?
Nej. Det er ikke et krav, at du er certificeret instruktør, men du skal have solid erfaring med at træne på reformeren og en grundlæggende forståelse for bevægelse og træning.
Er uddannelsen baseret på klassisk eller moderne Pilates?
Uddannelsen tager udgangspunkt i de klassiske Pilatesprincipper og kombinerer dem med moderne bevægelse og funktionel forståelse. Du lærer at undervise med respekt for traditionen uden at være fastlåst i systemer.
Kan jeg undervise Reformer Pilates efter endt uddannelse?
Ja. Efter bestået skriftlig og praktisk eksamen er du kvalificeret til at undervise sikre, gennemtænkte og varierede Reformer Pilates-klasser i studieregi.
Kan man betale beløbet i rater?
Ja. Ønsker du at betale i rater, skal hele beløbet på 14.000 kr. være indbetalt senest 60 dage før uddannelsen starter. Din plads er først sikret ved indbetaling af det fulde beløb. Kontakt os på hello@ohmyoga.dk for ratebetaling.
Hvilket sprog undervises der på?
Undervisningen foregår på dansk eller engelsk, afhængig af deltagere
Oplev vores univers
