MENTAL HEALTH WEEK 5TH – 10TH OCTOBER 2026

Nogle gange handler det at passe på sig selv om at gøre lidt mindre,  ikke mere.

Fra den 5.–10. oktober 2026 sætter vi hos Ohmyoga fokus på mental sundhed med en række særlige workshops, hvor vi skruer ned for tempoet og skaber lidt mere plads til ro, nærvær og fordybelse.

Gennem ugen arbejder vi med bevægelse, vejrtrækning, mindfulness og hvile, og med hvordan de små pauser i hverdagen kan gøre en forskel for både krop og sind.

Du kan glæde dig til blid yoga, breathwork, meditation, restorativ yoga og refleksion. Du behøver hverken have erfaring med yoga eller meditation for at være med.

Kun for Ohm Yoga medlemmer