Din introduktion til reformer pilates i København

Reformer pilates for begyndere hos Ohmyoga i København

Er du nysgerrig på Reformer Pilates, men usikker på hvordan du kommer i gang? Hos Ohmyoga i København tilbyder vi Reformer Pilates for begyndere, hvor du trygt kan lære reformer træning fra bunden.

Vores begynder reformer hold er designet til dig, der er ny til pilates reformer og ønsker en grundig introduktion til øvelserne og maskinen. Vores erfarne og søde undervisere, guider dig gennem de grundlæggende Reformer Pilates øvelser og teknikker,så du opbygger styrke, stabilitet og kropskontrol i dit eget tempo.

Læs mere om Ohm Yoga

Tryg start på reformer pilates med fokus på din udvikling

På vores Reformer Pilates hold i København arbejder du med reformer maskinen, som bruger fjedermodstand til at styrke hele kroppen – særligt core, ryg, ben og arme. Samtidig sikrer underviserne, at du udfører øvelserne korrekt og får en tryg og positiv start på din pilates rejse.

Vi ved, at det kan føles overvældende at prøve en ny træningsform, men hos Ohmyoga lægger vi stor vægt på et roligt og støttende studiemiljø, hvor alle føler sig velkomne – uanset erfaring med Reformer Pilates.

Bliv medlem

reformer-22092024-5-aspect-ratio-640-740

Reformer Beginner – Reformer pilates forløb for begyndere i København

Hos Ohmyoga på Vesterbro, tilbyder vi Reformer Beginner, et eksklusivt 4-ugers introduktionsforløb i Reformer Pilates, som afholdes flere gange om året. Forløbet er særligt designet til dig, der er ny til Reformer Pilates og ønsker en grundig og tryg introduktion til træning på pilates reformer maskinen.

Dette lukkede begynderhold består af 75 minutters undervisning pr. gang, hvor du i rolige omgivelser får tid og plads til at lære reformermaskinen at kende og forstå de grundlæggende Reformer Pilates øvelser.

Forløbet strækker sig over fire uger med én ugentlig session, og undervisningen tilbydes på enten dansk eller engelsk, afhængigt af deltagerne. Som deltager får du desuden adgang til fem valgfrie klasser fra vores holdplan, så du kan afprøve forskellige typer Reformer Pilates og pilatestræning i København.

På den måde får du mulighed for at opleve, hvordan Reformer Pilates kan kombineres med andre træningsformer og finde de klasser, der passer bedst til dig.

Vores erfarne undervisere vil undervejs guide dig og anbefale klasser, der støtter din udvikling, så du får det bedste udgangspunkt for din videre Reformer Pilates træning hos Ohmyoga i København.

Bliv medlem

Lær reformer pilates – begyndervenlige øvelser

Som ny deltager på vores reformer pilates hold får du en grundig introduktion til basale øvelser, der hjælper dig med at opbygge styrke og forbedre kropskontrol. Øvelser som benpres, plank og sidekick giver dig en solid forståelse af pilates-teknikken og kan tilpasses til dit niveau. Dette gør reformer pilates til en ideel træningsform for dig, der ønsker at udforske pilates på en blid, men effektiv måde.

Find dit hold

Ohm Yoga i København – din nye base for reformer pilates og andre yogaformer

Søger du et sted i København, hvor du kan starte med reformer pilates? Ohm Yoga tilbyder hold på fleksible tidspunkter, så du nemt kan finde et tidspunkt, der passer ind i din hverdag. Vores studio ligger lige ved Hovedbanegården, så det er nemt og let tilgængeligt at lægge vejen forbi. Vi har skabt et miljø, hvor du kan føle dig hjemme og være en del af et fællesskab, der deler din interesse for pilates og yoga. Hos Ohm Yoga kan du tage første skridt mod en sund og afbalanceret træningsrutine.

Kom godt i gang med reformer pilates hos Ohm Yoga

Hvis du er nysgerrig på reformer pilates og vil opleve, hvordan denne træningsform kan forbedre din styrke, kropsholdning og mentale balance, er vores reformer pilates en oplagt mulighed. Tilmeld dig hos Ohm Yoga og få en tryg og lærerig start på din pilates-rejse.