MENTAL HEALTH WEEK 5. – 10. OKTOBER 2026

Nogle gange handler det at passe på sig selv om at gøre lidt mindre,ikke mere.

Fra den 5.–10. oktober sætter vi hos Ohm Yoga fokus på mental sundhed med en række særlige workshops, hvor vi skruer ned for tempoet og skaber lidt mere plads til ro, nærvær og fordybelse.

Gennem ugen arbejder vi med bevægelse, vejrtrækning, mindfulness og hvile, og med hvordan de små pauser i hverdagen kan gøre en forskel for både krop og sind.

Du kan glæde dig til blid yoga, breathwork, meditation, restorative yoga og refleksion. Du behøver hverken have erfaring med yoga eller meditation for at være med.

Kun for Ohm Yoga medlemmer