Privat reformer time

Personlig opmærksomhed
En af de største fordele ved privat træning er den personlige opmærksomhed, du får. Du er ikke en del af et hold, hvor der er flere mennesker at holde øje med. I stedet kan din instruktør fokusere 100 % på dig, din teknik og dine specifikke behov. Dette betyder, at du kan få den rette vejledning og rettelser, som kan hjælpe dig med at opnå hurtigere fremskridt.

Skræddersyede øvelser
Hos Ohm Yoga tilpasser vi hver privattime, så den passer til dine individuelle behov. Vi skaber et træningsprogram, der tager højde for eventuelle skader, fysiske udfordringer eller specifikke mål, du måtte have. Dette betyder, at du kan træne mere effektivt og målrettet uden at bekymre dig om, at øvelserne ikke passer til din krop.

Større fleksibilitet og komfort
En privat reformer time giver dig også mere fleksibilitet i forhold til tid og indhold. Du kan vælge den tid, der passer dig bedst, og få træningen tilpasset dine præferencer. Er du nybegynder og har brug for at gå langsomt frem, kan vi tage det stille og roligt. Har du erfaring og ønsker at udfordre dig selv med mere avancerede øvelser, kan vi gøre det.

Øget selvtillid og motivation
Når du får personlig feedback, kan du hurtigt få styr på teknikken og opbygge selvtillid. Det er motiverende at mærke, at du gør fremskridt, og med personlig træning er du hele tiden opmærksom på, hvordan du kan forbedre dig. Det er en fantastisk måde at holde motivationen oppe, især hvis du har mål om at mestre reformer pilates eller forbedre din teknik.