RESTORE – 28/2/2026

Denne workshop er en invitation til at sænke tempoet helt.
Til at give kroppen lov til at hvile – og nervesystemet lov til at falde til ro.

Restorativ yoga er en blid og støttende praksis, hvor stillingerne holdes i længere tid og understøttes med puder, tæpper og bolsters. Kroppen behøver ikke at præstere – den får lov til at slippe. Når kroppen slipper, kan åndedrættet blive dybere, og sindet mere stille.

I løbet af de to timer guider vi dig gennem en række restorative opbyggede stillinger, der beroliger nervesystemet, mindsker stress og spændinger og skaber plads til dyb indre ro.

Dato: 28. februar 2026 kl. 11.30-13.30 med Lise.

Kun for Ohmyoga medlemmer