BREATHWORK AND YOGA NIDRA 13/1/2024

Har du brug for at nulstille kroppen og sindet efter julen? Så tilmeld dig denne workshop, og mærk hvordan du igennem åndedrætsteknikker kan dulme nervesystemet, og skabe balance i krop og sind. Workshoppen undervises i Ohmyoga af Amrutha, og afsluttes med 20 minutters yoga nidra, også kendt som ”yogisk” søvn.

13 januar 2024 kl. 11.30-13.00.

Kun for Ohmyoga medlemmer.