ENERGIFULD LIVSSTIL 7/5/2023 – AFHOLDT

Workshop med Ohmyoga og kost og sundhedsrådgiver Signe Søndergaard

Denne 2 timers workshop er en introduktion til dig som ønsker mere energi i hverdagen.
Workshoppen starter med 50 minutters opløftende yogapraksis med fokus på at skabe mere energi i kroppen.
Der undervises på at niveau så alle kan deltage.

Efter praksis serveres en sund greenie, samtidig med at kost- og sundhedsrådgiver Signe Søndergaard, vil introducere dig til, hvordan du spiser dig til en hverdag med mere energi. Signe arbejder med Functional Medicin & Nutritions principperne, og hvordan du igennem kosten kan optimere dit energiniveau. Derudover får du også tips og tricks til vitaminer, motion, søvn og generel selvomsorg, samt en sund goodiebag til at tage med hjem.

Husk, at denne workshop ikke handler om hvordan du skal tabe dig, men om hvordan du får mere overskud i hverdagen.

Workshoppen foregår på dansk, og kan ikke refunderes ved afbud.

Pris 249 kr.