HOT FUSION MOVES WORKSHOP 11/1/2025
11. november 2024
STYRKE, SMIDIGHED OG UDHOLDENHED
Velkommen til en dynamisk workshop i 39 graders varme.
Hot Fusion Moves kombinerer det bedste fra funktionel træning, yoga og pilates, og er designet til at styrke din krop, øge din smidighed og forbedre dit velvære.
Workshoppen starter med rolige øvelser og dynamiske stræk, så du får tid til at lande i varmen og fordybe dig i dine bevægelser.
Herefter kombinerer vi dynamiske flows med funktionelle styrkeøvelser, som udføres i et kontinuerligt flow, hvor du kan udfordre dig selv, din balance og din udholdenhed.
Den infrarøde varme hjælper dig til en forbedret mobilitet og fleksibilitet, samtidig med at du sveder toxiner og forbrænder ekstra kalorier.
Vi slutter workshoppen med rolige stræk og bevidst vejrtrækning, så du forlader workshoppen med fornyet energi.
Dato: 11. januar 2024 kl. 12.30-13.30 med Maren.
Kun for Ohmyoga medlemmer
Oplev vores
univers
