INVERSIONS WORKSHOP 26/10/2024

Kom og leg med på denne workshop, hvor vi vender tingene op og ned, og øver i at stå på hoved og lave armbalancer.

Armbalancer er en sjov og anderledes måde at træne kroppen på, og en god måde at styrke kernemuskulaturen. Armbalancer skaber stabilitet, både fysisk og mentalt, da vi udover at arbejde med kroppen, også arbejder mentalt på at flytte vores grænser, og finde ro i den omvendte stilling.

Hele workshoppen handler om at få en sjov og legende tilgang til omvendte stillinger, og at udfordre dig selv fysisk og mentalt.

26/10/2024 kl. 12.00-13.30, kun for Ohmyoga medlemmer.