PILATES SCULPT 18/4/2026

Pilates Sculpt er en energisk workshop, hvor klassiske Pilates-principper møder funktionel træning i et dynamisk og udfordrende flow.

Vi arbejder med lette vægte og varierede øvelser, der styrker og toner hele kroppen. Gennem kontrollerede bevægelser, pulserende sekvenser og korte, intensive intervaller opbygger vi både core-styrke, stabilitet og muskulær udholdenhed.

Fokus er på teknik og kropskontrol, samtidig med at pulsen løftes, og du mærker kroppen arbejde i dybden.

En stærk og effektiv workshop for dig, der ønsker at udfordre din praksis og opleve Pilates i en mere kraftfuld og energifyldt form.