REFORMER MAMA – EFTERFØDSELSFORLØB STARTER 1/10/2024

Vores efterfødsels reformer forløb er en effektiv og skånsom måde at genoptage motion efter fødslen. Forløbet er specifikt designet til at tage højde for de ændringer din krop har gennemgået, og der vil være plads til justeringer og pauser. Med vores reformer pilates forløb, får du en tilpasset træning, hvor du har mulighed for også at medbringe din baby.

Vi mødes en gang om ugen i 4 uger, hvor vi arbejder med hele kroppen, men især de områder som har været påvirket under graviditet og fødsel, som core, ryg og bækkenbund.

Er du klar til at tage det første skridt mod at genopbygge din styrke og velvære efter fødslen? Tilmeld dig vores Ohm Reformer Mama forløb, og bliv en del af et støttende fællesskab.

Datoer for lukket hold: 10/10, 17/10, 24/10, 31/10 2024 kl. 10.15-11.30

Læs mere og tilmeld dig på www.ohmyoga.dk/priser